Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2015
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104,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2419 kcal
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Fedt: 144,59g | Prot.: 100,33g | Kulhyd.: 161,13g.
Morgenmad: Senf, Gurke (Geschält), Bockwurst, Wiener Würstchen, Tomate Vom Markt, Ebner Kornstange, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Aftensmad: Wiener Würstchen, Aubergine mit Käse und Tomatensoße, Rauchfleisch. Snacks/Andet: Alnatura Basis Müsli, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Brie De Meaux, Normaler Kaffee, Kirschstreusel mit Pudding. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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