Giselle Avilés's Dagbog, 26 sep 22

Bmi 24.5
fat 39.6
músculo 24.7
cal 1435
edad 36
grasa visceral 5
cintura 89
estómago 100
muslo 60
chamorro 36.5
brazo 32

70,7 kg Indtil videre tabt: 13,7 kg.    Stadig tilbage: 10,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

1118 kcal

Fedt: 57,72g | Prot.: 110,65g | Kulhyd.: 39,64g.   Morgenmad: Zwan Salchicha de Pavo, Svetia Stevia, Nutrilite Proteína Vegetal en Polvo, Fresas, Silk Leche de Almendra con Proteina, Huevo. Frokost: Noche Buena Queso Manchego, Pepino (Pelado), Champiñones, Cebollas, La Huerta Mezcla California , SuKarne Milanesa de Res. Aftensmad: On Top Crema de Cacahuate con Cacao Natural, Noche Buena Queso Manchego, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Svetia Stevia, Fresas, Chobani Yogurt Griego Natural. mere..