Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2022
|
67 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2022:
|
1541 kcal
|
Fedt: 65,77g | Prot.: 72,93g | Kulhyd.: 164,02g.
Morgenmad: 1 WIN Коллаген, SPAR Тартилья с Курицей и Овощами. Frokost: Народное Здоровье Гематоген Детский, Три Правила Медовик со Сгущенкой. Aftensmad: Белый Хлеб, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Майонез, Чернышихинские Колбасы Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская . Snacks/Andet: Чистое Море Таранка Соломка с Перцем. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|