Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2022
|
91,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2022:
|
3296 kcal
|
Fedt: 103,64g | Prot.: 278,63g | Kulhyd.: 322,42g.
Morgenmad: Carlson Super Omega 3, All Nutrition Cherry in Jelly, Fig, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Frokost: Lidl Protein Bar Orzeszki Ziemne, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Mango, Marakuja & Owies, Coffee Flat White. Aftensmad: Coffee Flat White, Freshona Warzywa na Patelnię po Włosku, Kraina Mięsa Wątroba z Kurczaka. Snacks/Andet: Kania Ketchup Pikantny, Orange, Pastani Makaron Rurki, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Помидор, Lidl Mięso Mielone z Indyka. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|