Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2022
|
111 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2022:
|
988 kcal
|
Fedt: 49,26g | Prot.: 51,58g | Kulhyd.: 90,41g.
Morgenmad: Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Tahıllı Ekmek. Frokost: Sebzeli Misket Köfte, Çoban Salatası. Aftensmad: Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Havuç. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmetsubasi955's Vægt Historie
|