Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2022
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2022:
|
3396 kcal
|
Fedt: 119,08g | Prot.: 162,96g | Kulhyd.: 409,88g.
Morgenmad: Дыня, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Картофель Отварной. Frokost: Джинн Семечки Жаренные, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Картофель Отварной. Aftensmad: Лента Сухарики Весовые, Тыквенные Семечки, Арбуз. Snacks/Andet: SUPPTRUE Соевый Протеин, Пятерочка Груша Сезонная , Яшкино Пряники Шоколадные. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|