Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2022
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2022:
|
1123 kcal
|
Fedt: 60,15g | Prot.: 82,10g | Kulhyd.: 60,78g.
Morgenmad: Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Село Зеленое Творог 5%. Frokost: Ижмолоко Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Миродолье Хлеб Ржаной Заварной Бездрожжевой на Закваске, Овощное Рагу с Курицей. Aftensmad: ВкусВилл Яблоко Садовое, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Миродолье Хлеб Ржаной Заварной Бездрожжевой на Закваске, ВкусВилл Яблоко Садовое. Snacks/Andet: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Vægt Historie
|