Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2022
|
72 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2022:
|
1593 kcal
|
Fedt: 57,16g | Prot.: 103,22g | Kulhyd.: 161,54g.
Morgenmad: Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Деликатеска Горбуша Филе Ломтики Подкопченные с Укропом и Чесноком в Масле. Frokost: Запеченный или Жареный Тунец, Мистраль Гречка Отварная, Растительное Масло. Snacks/Andet: Макдоналдс Латте (0,3 L), Coffeeport Ролл с Говядиной . mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|