|
ditraktir yg ultah :”) gimana nolak ayam penyet sambel ijo, nasinya stengah aja ges
Vis Kost Kalender, 27 september 2022:
|
1020 kcal
|
Fedt: 44,27g | Prot.: 47,15g | Kulhyd.: 112,15g.
Morgenmad: Apel, Indomaret Kacang Polong Tepung, SuperIndo Kerupuk Ikan. Frokost: Sambal Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Dadar. mere..
|
|
2492 kcal
|
Motion:
Sidde - 5 timer, Kontorarbejde - 6 timer, Bruser - 10 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time, Hvile - 3 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
kalau lalapan ayam gini kalorinya berapa sih? aku juga pengen banget makan lalapan ☹️
27 sep 22 af medlem: dillanrw
|
@dillanrw : Halo ka, ini kalorinya cuma 394 kkal kok, boleh kok makan ini, kan ada protein serat dan karbonya ka, asal nasinya diperkirakan ya ka, jangan tambah 3 sdm aja masih normal banget kok :D
09 okt 22 af medlem: Agnesssirait
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnesssirait's Vægt Historie
|