Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2022
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2022:
|
1093 kcal
|
Fedt: 35,87g | Prot.: 25,42g | Kulhyd.: 171,29g.
Morgenmad: Активиа Иогурт 3,5%, Кофе с Молоком. Frokost: Борщ, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Магнит Яблоко, Перекресток Арбуз. mere..
|
|
2975 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|