Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2022
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2022:
|
1461 kcal
|
Fedt: 75,74g | Prot.: 57,38g | Kulhyd.: 145,53g.
Morgenmad: Gula Pasir, Starbucks Americano, Tahu Goreng, Blue Band Mentega, Daun Bawang, Spring Home TYJ Spring Roll Pastry, Telur, Lemon, Madu. Frokost: Bebek Goreng, Indomaret Beras Merah, Selada, Sambal Goreng. Snacks/Andet: ABC Saus Sambal , Hoka Hoka Bento Salad, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Chicken Nugget. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amizahro_'s Vægt Historie
|