Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2022
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2022:
|
2272 kcal
|
Fedt: 84,05g | Prot.: 135,36g | Kulhyd.: 240,30g.
Morgenmad: Life Protein Casein Banana Milkshake, Азбука Вкуса Вишня Быстрозамороженная, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Frokost: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Ярмарка Пшеничная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Болгарский Перец, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Carnebravo Oyster Blade Стейк в Маринаде. Aftensmad: Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Andet: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Кешью, Американо. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KaterinaYarotskaya's Vægt Historie
|