Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2022
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2022:
|
1194 kcal
|
Fedt: 36,79g | Prot.: 42,66g | Kulhyd.: 164,59g.
Morgenmad: Pflaumen, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Chia Samen. Frokost: Meine Metzgerei Lyoner, Aldi Nord Brioche-Knoten, Kerrygold Butter. Aftensmad: Choceur Milchmäuse, Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Das Rustikale, Gut & Günstig Kräuterquark 2,3%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|