Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2022
|
89,3 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 29,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2022:
|
235 kcal
|
Fedt: 10,74g | Prot.: 15,55g | Kulhyd.: 18,67g.
Aftensmad: Украинский Творог Нежирный, Хек Жареный, Сильпо Селёдка под Шубой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Сыр Гауда, Мясна Весна Балык Свинной, Королівський Смак Гірчиця Французька, Лаваш Тонкий. mere..
|
|
2366 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 49 minutter, Hvile - 16 timer og 38 minutter, Sove - 6 timer og 33 minutter. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anastasia×'s Vægt Historie
|