Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2022
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2022:
|
1445 kcal
|
Fedt: 50,33g | Prot.: 86,06g | Kulhyd.: 158,60g.
Morgenmad: Shock Протеиновый Батончик, Рогачевский МКК Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой. Frokost: Болгарский Перец, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Aftensmad: Котлеты из Куриной Грудки, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" Классический, Евроопт Винегрет , Евроопт Яблоко . Snacks/Andet: Евроопт Яблоко , Яшкино Конфеты Ярче, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|