Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2022
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2022:
|
1267 kcal
|
Fedt: 39,79g | Prot.: 112,33g | Kulhyd.: 113,36g.
Morgenmad: Sadia Empanado de Frango, Ovo. Frokost: Repolho, Arroz Branco (Cozido), Copacol Filezinho de Frango Sassami. Aftensmad: Momil Polenta Palito , Copacol Filezinho de Frango Sassami, Codil Feijão Carioca. Snacks/Andet: Nescau Achocolatado, Ovo, Nestlé Mucilon Arroz, Itambé Leite em Pó Integral. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|