|
Hasil dari 10 bulannn... trnyata bisaa yaaa, dulu awal awal pesimis dan memang tidak mudah but im so happy and proud of myself
Vis Kost Kalender, 29 september 2022:
|
491 kcal
|
Fedt: 10,39g | Prot.: 18,28g | Kulhyd.: 81,08g.
Morgenmad: Telur Puyuh, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Frokost: Tahu Bacem, Indofood Bumbu Racik Tumis, Pepaya Muda, Nasi Putih. mere..
|
|
 Kommentarer
maasya Allah...keren kak 👍👍👍
29 sep 22 af medlem: mila.yunita606
|
keren kaaa...pakai metode yang apa nih ka?
29 sep 22 af medlem: ayusalma84
|
tiap hr brp kalori max kak? trus olahraganya? atau ada tips lain ga kak? mhn pencerahanx..😁
29 sep 22 af medlem: lovyVale
|
BB awal dan yg skrg SDH kamu capai adalah impian ku juga 🥲 buat gambaran ku yg mau diet santuy, sepertinya butuh waktu 10 bln juga kyk kamu utk goals 💪😍
29 sep 22 af medlem: Semangat-51
|
29 sep 22 af medlem: ansfrhna
|
01 okt 22 af medlem: penkuruu
|
03 okt 22 af medlem: sintarazita
|
03 okt 22 af medlem: ✓Diilaa
|
berapa sekarang kak timbangannya
31 okt 22 af medlem: sabdanabila
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azmitifah's Vægt Historie
|