Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2022
|
88 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2022:
|
2334 kcal
|
Fedt: 83,09g | Prot.: 84,21g | Kulhyd.: 311,02g.
Morgenmad: Manggis, Serabi, Flimty Flimty, Bakwan, Hati Ayam, Bubur Ayam. Frokost: Gula Merah, Kerupuk Putih, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Aftensmad: Emping Melinjo, Lele Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, SuperIndo Kerupuk Ikan , Naraya Permen Jeruk, Cadbury Dairy Milk Chocholate. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ex96otw65's Vægt Historie
|