Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2022
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2022:
|
1115 kcal
|
Fedt: 53,98g | Prot.: 41,11g | Kulhyd.: 118,61g.
Morgenmad: Чай, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Сыр Сулугуни, Донские Традиции Колбаса Балыковая. Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Bounty Bounty , Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью , Соленые Крекеры, Красный Октябрь Ореховая Роща, Чай. Aftensmad: Курага, Карусель Салат из Баклажанов с Томатами в Азиатском Стиле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Вода, Вода. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|