Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2022
|
110 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2022:
|
1376 kcal
|
Fedt: 56,96g | Prot.: 60,84g | Kulhyd.: 155,96g.
Morgenmad: Pınar Go Atıştırmalık Dil Peyniri, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Kızarmış Yumurta. Frokost: Izgara Köfte, Sütaş Cacık, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Yoğurt, Kabak Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Kuru Erik, Muz. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmetsubasi955's Vægt Historie
|