Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2022
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81,9 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 september 2022:
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1541 kcal
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Fedt: 85,97g | Prot.: 47,16g | Kulhyd.: 140,72g.
Morgenmad: Lidl American Sandwich Vollkorn, Chef Select Fleischsalat, Butter, Stauffenberg Rosinenstuten, Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere. Frokost: Apfelkuchen. Aftensmad: Ja! Mozzarella, Ja! Kochschinken, Ja! Champignons , Omelett oder Rührei. Snacks/Andet: Kinder Bueno White, Tassimo Latte Macchiato. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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