Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2022
|
101,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2022:
|
421 kcal
|
Fedt: 19,98g | Prot.: 20,45g | Kulhyd.: 39,90g.
Snacks/Andet: Homemade Melado de Cana, Farinha de Amendoas, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Veneza Doce de Leite. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|