Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2022
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2022:
|
943 kcal
|
Fedt: 25,04g | Prot.: 79,01g | Kulhyd.: 104,15g.
Morgenmad: Ежевика, Малина, Яблоко Голден, На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, Овсянка Запаренная. Frokost: Гречка Вареная, Премия Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Помидоры, Яйцо Всмятку. Snacks/Andet: Корица, Галичина Кефир 1%, Овсяное Печенье с Бананом, Премія Сир Кисломолочний Нежирний, Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|