Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2022
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 54,9 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2022:
|
1610 kcal
|
Fedt: 134,78g | Prot.: 67,92g | Kulhyd.: 28,04g.
Frokost: Горянка Творог 18%, Грецкие Орехи, Молочная Лавка Сметана 20%, Сало, Мясо Кролика. Aftensmad: Грецкие Орехи, Snaq Fabriq Coco Tropic, Моя Цена Крабовое Мясо Имитация, Яйцо. Snacks/Andet: Мои Миндально-Кокосовые Конфеты. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
atamovichalena's Vægt Historie
|