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Memo an mich selbst, wiege dich immer auf der gleichen Waage 😵💫
Keine Ahnung ob es am gestrigen essen lag, was eigentlich bis auf ein stk Kuchen ganz entspannt war oder ob die Waage von meinen Eltern einfach ein niedrigeres Gewicht anzeigt. 🧐
Shit Happens, einfach weiter machen 💕
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82,7 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 september 2022:
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1397 kcal
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Fedt: 77,93g | Prot.: 31,53g | Kulhyd.: 143,18g.
Morgenmad: Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Ja! Rahm Camembert, REWE Bio Maiswaffeln. Frokost: REWE Kulturheidelbeeren, Dr. Oetker Vanillezucker, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Ja! Speisequark 40%, Vitalis Knusper Plus Double Chocolate. Aftensmad: Apfelkuchen. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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