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Restaurent japonais, Soupe de soba, Shake don, aubergine.
Vis Kost Kalender, 29 september 2022:
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1255 kcal
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Fedt: 42,43g | Prot.: 61,99g | Kulhyd.: 158,87g.
Morgenmad: Monoprix Gourmet Pain Multicéréales et Graines, Mandy's Beurre de Cacahuètes Bio, Confitures et Conserves, Thé sans Sucre, Monoprix Jus d'orange. Frokost: Houmous, Carrefour Bio Saumon Fumé, Avocat, Sauce de Soja, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Les 2 Vaches Au Jus de Citron, Riz Blanc (Long Grain). Aftensmad: Sashimi de Saumon, Okonomiyaki, Nouilles Japonaises Soba Cuites, Soupe Miso, Aubergine, Riz Blanc. mere..
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2148 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Svømning (Moderat) - 28 minutter, Hvile - 16 timer og 12 minutter, Sove - 7 timer. mere..
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