Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2022
|
70 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2022:
|
1609 kcal
|
Fedt: 80,45g | Prot.: 79,24g | Kulhyd.: 143,68g.
Morgenmad: Крафтяр Багет Подовый Мини, Milka Шоколадная Паста, Яйцо, Селянське Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Сыр Моцарелла. Frokost: Картошка Тушеная, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Грецкие Орехи, Кешью, Milka Шоколадная Паста. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
София Пололяка's Vægt Historie
|