|
Vis Kost Kalender, 30 september 2022:
|
1267 kcal
|
Fedt: 68,91g | Prot.: 74,12g | Kulhyd.: 89,73g.
Morgenmad: Café, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bimbo Rap10 Tradicional. Frokost: Batata Assada, Azeite de Oliva, Campo Belo Champignons, Alcaparras, Camarão no Forno ou Grelhado, Abadejo. Aftensmad: Sopa de Legumes. Snacks/Andet: Cappuccino, Kero Coco Água de Coco. mere..
|
|
2347 kcal
|
Motion:
Cykling - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Deia Vanzelli's Vægt Historie
|