Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2022
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2022:
|
1852 kcal
|
Fedt: 63,26g | Prot.: 158,56g | Kulhyd.: 157,28g.
Morgenmad: Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа , Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Приготовленный Яичный Белок, Творог 5%. Frokost: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Акконд Конфета Отломи, SPAR Винегрет , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aftensmad: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой , Гречка Отварная. Snacks/Andet: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Сливы, Яблоко, Творог 5%, SPAR Курага Сушеная. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anasteisha151507🦊's Vægt Historie
|