Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2022
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2022:
|
372 kcal
|
Fedt: 3,87g | Prot.: 32,28g | Kulhyd.: 51,00g.
Morgenmad: Putih Telur Matang. Frokost: Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Nasi Putih, Jeruk Nipis, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Kecambah, Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nurjanah.nj's Vægt Historie
|