Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2011
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 1,0 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2285 kcal
|
Fedt: 105,26g | Prot.: 110,73g | Kulhyd.: 232,22g.
Morgenmad: Banana Nut Cereal, 2% Fat Milk. Frokost: Nachos with Beef and Cheese. Aftensmad: Chicago Style Pizza (Family). Snacks/Andet: Milk Chocolate Candies, Roasted Corn. mere..
|
|
2162 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
improvisedeyes's Vægt Historie
|