Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2022
|
80 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2022:
|
3878 kcal
|
Fedt: 153,62g | Prot.: 214,04g | Kulhyd.: 418,70g.
Morgenmad: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Bimbo Pan Integral, Café, Huevos a la Mexicana. Frokost: Refrescos de Cola (con Cafeína), Hamburguesa Casera, Papas Fritas. Aftensmad: Aguacate, Espinacas, Pescado Plancha, Nopalia Tortillas de Nopal (25g). Snacks/Andet: Little Caesars Pizza, Coca-Cola Coca-Cola, Nestlé Carlos V (20g), Manzana. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valddiego's Vægt Historie
|