Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2022
|
90 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2022:
|
2545 kcal
|
Fedt: 104,89g | Prot.: 147,18g | Kulhyd.: 257,73g.
Morgenmad: Каждый День Торт Суфле, Нектарин, Изюм, Коровка из Кореновки Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Frokost: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Петелинка Куриное Бедро, Окей Свинина Шея, Картофель Фри, Кавказский Долгожитель Тан, Хорошие Продукты Чипсы из Мяса Курицы. Aftensmad: Агрокомплекс Мраморная Говядина, Изюм, Миндаль Миндаль, Coca-Cola Кола, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Милано. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|