Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2022
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2022:
|
2874 kcal
|
Fedt: 105,76g | Prot.: 196,36g | Kulhyd.: 279,73g.
Morgenmad: Семга Слабосоленая, Сырники Домашние, Ветчина, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо без Жира, Иван-Поле Яблоко Печёное, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Котлета Говяжья. Frokost: Рис Вареный, Борщ Вегетарианский, Свинина Запеченая, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Aftensmad: Меренговый Рулет, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andet: Гост Дюшес, Каждый День Зефир Ванильный. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|