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Pesagem do dia 30/09/2022: 74,2kg
***** (dep)
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74,2 kg
Indtil videre tabt: 105,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 september 2022:
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1743 kcal
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Fedt: 72,39g | Prot.: 67,11g | Kulhyd.: 211,57g.
Morgenmad: Casa de Bolos Bolo de Ameixa, Bolo de Goma, Tomates, Notco Not Mayo Picante, Ovo Frito, Caponata, Quatá Queijo Minas Frescal Light. Aftensmad: Maçã, Mamão Formosa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Bolo de Goma, Bolo de Limão, Piraquê Biscoito Salgadinho, Santa Helena Paçoquita. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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