|
haloo guys... disini ada yang punya grub atau niat mau bikin grub whatsapp untuk diet gitu? biar ada temennya.. jadi lebih semangat deh😅 yuk guyss aku mau ikut nihhh
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2022:
|
949 kcal
|
Fedt: 38,17g | Prot.: 59,28g | Kulhyd.: 97,66g.
Morgenmad: Ikan Lele, Rebo Kuaci Green Tea, Ubi Ungu Rebus. Frokost: Nasi Putih, Tomat, Telur, Tumis Buncis. Aftensmad: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Kemangi, Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. mere..
|
|