Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2022
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 29,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2022:
|
1233 kcal
|
Fedt: 50,34g | Prot.: 93,32g | Kulhyd.: 96,36g.
Frokost: ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Европа Грудка Тушки Птицы Копченая, Шоколадный Торт, Пекарня 1 Баурсак Казанский. Aftensmad: Европа Грудка Тушки Птицы Копченая, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Protein Rex Crispy Брауни. Snacks/Andet: Перекресток Инжир Свежий, Vici Мидии в Рассоле, Продукты из Елани Плавленный Сыр со Вкусом Креветки, Bite Напиток Кокосовый с Рисом, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин Fuze+BCAA "Сливочная Карамель". mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kuragenox's Vægt Historie
|