Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2015
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1173 kcal
|
Fedt: 18,96g | Prot.: 59,64g | Kulhyd.: 186,93g.
Morgenmad: Canela, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada. Frokost: Azúcar, Café con Leche, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Salsa Bolognesa, Macarrones. Aftensmad: Vitalinea Satisfacción Pro. Snacks/Andet: Plátano. mere..
|
|
1491 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 7 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DevilDevil's Vægt Historie
|