Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2022
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2022:
|
834 kcal
|
Fedt: 27,19g | Prot.: 28,16g | Kulhyd.: 119,95g.
Morgenmad: Danubio Cream Cheese Light, Nutrella Pão . Frokost: Azeite de Oliva, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Barilla Espaguete 8. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
|
|