Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2022
|
45,4 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2022:
|
1267 kcal
|
Fedt: 24,69g | Prot.: 139,55g | Kulhyd.: 123,97g.
Morgenmad: Моя Цена Яйца Куриные, Нектарин, "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Frokost: Огурец (с Кожурой), Мария Крупа Гречневая в Пакетиках, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Майский Чай Черный в Пакетиках. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Майский Чай Черный в Пакетиках. Snacks/Andet: Магнит Слива, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mere..
|
|
1210 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 57 minutter, Hvile - 15 timer og 3 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alina2003svir's Vægt Historie
|