Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2022
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2022:
|
2267 kcal
|
Fedt: 69,85g | Prot.: 115,11g | Kulhyd.: 197,83g.
Morgenmad: Ovos Moles, Café. Frokost: Banana, Frango Grelhado, Salada Verde Mista. Aftensmad: Pans & Company Sandes Pulled Pork BBQ e Cheddar, Super Bock Mini. Snacks/Andet: Kinder Chocolate Mini, Snickers Snickers Mini, Maçã. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|