Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2022
|
113 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 33 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2022:
|
673 kcal
|
Fedt: 23,00g | Prot.: 59,11g | Kulhyd.: 60,23g.
Morgenmad: Ашан Сыр Лайт 15%, Кофе, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Груша, Савушкин Продукт Творог 1%. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Худею навсегда's Vægt Historie
|