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Hallöchen und einen schönen Sonntag 💚☔💚ja ist okay, gestern etwas über dem ETB gelegen aber im Haltemodus, immerhin ohne Nascherei.
Heute regnet es immer wieder, Gartenarbeit also gestrichen😉
Ich wünsche Euch einen gemütlichen Sonntag, viel anstellen kann man. bei dem Wetter nicht🤷LG💚
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62,2 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 oktober 2022:
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1298 kcal
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Fedt: 53,87g | Prot.: 55,24g | Kulhyd.: 166,00g.
Morgenmad: Nektarinen, Äpfel, Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Banane, Heidelbeeren, Ananas, Aldi Trauben Kernlos. Aftensmad: Gut & Günstig Mozzarella , Sonnenblumenöl, Mühlenhof Wiener Würstchen, Asia Green Garden Erdnussöl, Extra Natives Olivenöl, Kohlrabi, Möhren. Snacks/Andet: Kölln Haferflocken, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Schwartau Vanille Sauce, Äpfel, DM Eiweißriegel Sportness. mere..
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stabil vægt
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