Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2022
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71,4 kg
Indtil videre tabt: 66,8 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 oktober 2022:
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856 kcal
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Fedt: 45,27g | Prot.: 36,64g | Kulhyd.: 73,72g.
Frokost: Gekochtes Ei, Zwiebeln, Knoblauch, REWE Blattspinat, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: REWE Avocado, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Florette Feldsalat. Snacks/Andet: Käsekuchen mit Früchten. mere..
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stabil vægt
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