Zenturion's Dagbog, 11 mar 15

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2015
127,5 kg Indtil videre tabt: 1,5 kg.    Stadig tilbage: 21,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 marts 2015:
2605 kcal Fedt: 111,42g | Prot.: 135,02g | Kulhyd.: 261,26g.   Frokost: Müller Müllermilch Schoko. Aftensmad: TiP Vanilleeis, Gut Ponholz Knusper Ente. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola, REWE Schokokirsch Kuchen, Milch 1,5%, Milchkaffee. mere..
3106 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Zenturion's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.