Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2022
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2022:
|
946 kcal
|
Fedt: 38,49g | Prot.: 51,06g | Kulhyd.: 102,33g.
Morgenmad: ABC Saus Sambal , Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tahu, Greenco Jamur Enoki. Frokost: Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Semur Daging, Yun-Yi Tahu Kuning, Nasi Putih. Aftensmad: Ubi Ungu Rebus. Snacks/Andet: Pastel. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amizahro_'s Vægt Historie
|