Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2022
|
54 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2022:
|
1107 kcal
|
Fedt: 47,69g | Prot.: 60,26g | Kulhyd.: 109,42g.
Morgenmad: Tempe Orek, Bihun Goreng, Nasi Kuning, Risoles. Frokost: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Telur Dadar, Nasi Putih. Aftensmad: Sawi Putih, Telur Dadar, Tempe Bacem, Nasi Putih. Snacks/Andet: Nescafe Cappuccino. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pompomland's Vægt Historie
|