Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2022
|
108 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2022:
|
1268 kcal
|
Fedt: 60,62g | Prot.: 85,38g | Kulhyd.: 99,10g.
Morgenmad: Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Frokost: Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Tavuk Göğsü, Patlıcan Yemeği, Yoğurt. Snacks/Andet: Havuç. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmetsubasi955's Vægt Historie
|