Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2022
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2022:
|
516 kcal
|
Fedt: 20,05g | Prot.: 44,21g | Kulhyd.: 37,11g.
Morgenmad: Itambé Leite em Pó Desnatado, San Marco Queijo Minas Frescal Light, Prezunic Queijo Muçarela, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Seara Apresuntado. Frokost: Carreteiro. mere..
|
|
1908 kcal
|
Motion:
Cykling - 15 minutter, Løbebånd - 40 minutter, Apple Health - 23 timer og 5 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MarinaBazani's Vægt Historie
|