Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2022
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69,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 oktober 2022:
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1484 kcal
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Fedt: 61,61g | Prot.: 110,10g | Kulhyd.: 113,34g.
Morgenmad: Café com Leite Desnatado, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Frokost: Carne de Vaca Moída, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Carne Moída Refogada, Seara Lasanha de Presunto e Queijo, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Seara Presunto Cozido, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Power One Paçoca Zero. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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